健康寿命延长4年！北大学者研究登顶《柳叶刀》，揭示长寿秘诀
北京大学董尔丹教授、曾毅教授、姚尧研究员团队联合华中科技大学周迎教授等跨学科团队对全国1.1万余名老年人进行了长达13年的追踪分析，11月10日研究成果发表在医学顶刊柳叶刀子刊《The Lancet Public Health》上。
长寿秘诀
家有属蛇的，是最大的福气！特别是65、77年的，晚年健康又长寿
特别是1965年与1977年出生的属蛇人，他们就像陈年佳酿，经过岁月沉淀后，愈发散发醇厚韵味。
长寿秘诀：在浮躁中选择静，在诱惑中选择简，这是生命质量的修行
晨光中遇见九十岁的陈老先生在公园打太极，每个动作都在与时间温柔谈判。而昨夜 ICU 门外，三十岁的程序员小张因心梗抢救。他们之间隔着的，不只是六十年光阴，更是对生命不同的理解方式。
102岁还在教瑜伽，她的5个“长寿秘诀”，每一个都不难！
夏洛特·肖邦，102岁的法国瑜伽导师，用半个世纪坚持练习和推广瑜伽，展现了长寿与健康的完美结合。
医生再次强调：年纪大了，宁可每天看电视，这6种运动或不要多做
有些老朋友觉得，坚持锻炼是长寿秘诀，能扭能跳就是身体棒。但医生想说，有些运动，年纪越大越不能贪多。不是不动，而是别乱动，选错方式，反倒成了健康的“绊脚石”。
口头禅“吃亏是福”！110岁老人心态赢岁月
#110岁老人长寿秘诀就靠这两件事#杭州110岁马德本爷爷，活成人间理想模样！孙女说爷爷从不和人红脸，口头禅 “吃亏是福”，遇事不计较、心平气和～生活超规律：爱遛弯、聊八卦、看电视，午饭必吃鸡蛋羹，多吃软食清淡饮食。除了吃点降压药和维生素，没其他毛病，腰痛拍片
今日爆文：控制脾气的人，到底有多赚
"妈！我都说了不用你管！"——30岁的小王在电话里怒吼完，狠狠摔了手机。屏幕碎裂的瞬间，他突然愣住了：这已经是这个月第几次对最亲的人发火了？
喜欢睡午觉的人，寿命比不睡午觉的人长几年不止？
声明：本文内容均是根据权威医学资料结合个人观点撰写的原创内容，为了方便大家阅读理解，部分故事情节存在虚构成分，意在科普健康知识，如有身体不适请线下就医
顺义这两位百岁老人，长寿秘诀惊人相似！
可顺义两位大爷，一个天天戴智能手环“打游戏”，一个照旧小酌牛栏山，愣是让子女省心，自己还蹦跶得比年轻人欢。
107岁高僧的长寿秘诀：慧可的“随宜说法”为何至今受用？
公元487年，慧可出生在河南虎牢一个书香门第，原名姬光。他年少时便“博闻强记，广涉儒书，尤精《诗》、《易》”，是典型的学问大家。
国医大师朱良春的长寿秘诀：16 字箴言 + 实用方法，普通人也能学
在中医界，有一位备受敬仰的国医大师，他一生行医 70 余载，年过九旬仍精神矍铄、思路清晰，不仅医术精湛，更用自己的生活实践验证了养生的智慧，他就是朱良春先生。作为首届国医大师，朱老从医期间救治无数患者，更总结出一套简单易学、切实可行的养生经验，这些经验不涉及复
百岁老人长寿秘诀：心平气和地对待生活
钟祥市是“世界长寿之乡”。10月28日，钟祥市委书记张勇来到郢中街道划子口社区，看望今年10月10日年满百岁的老人王训正。看到有客来访，老人笑容满面迎上前，热情邀请大家进屋喝茶。张勇同老人拉起家常：“老人家，生活过得好不好？”
被证明的长寿秘诀，只有一个！您知道吗？它就是——饥饿
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华东医院有25位百岁老人，最高龄为108岁！院长直播传授长寿秘诀
长寿有什么秘诀？中老年人正确的养生方法是什么？人应该如何平稳、有尊严地度过晚年？在“上观碰碰头·秋秋不睡午觉”直播间，华东医院院长、国家老年疾病临床医学研究中心副主任、上海市老年医学研究所所长保志军受邀，从专业视角解读长寿“密码”。
三位医学专家用专业知识为公众献上了一场别开生面的健康科普
重阳节的热度尚未散去，健康话题依然牵动着人们的心弦。10月28日，"上海健康播报"发布会如约而至，三位医学专家用专业知识为公众献上了一场别开生面的健康科普。
100岁奶奶“无牙吃蟹”爆火！爱喝奶茶咖啡，玩破3个iPad，女儿透露长寿秘诀
钟文毓，1925年出生于重庆，与杭州籍的丈夫婚后在杭州生活了几年，1944年生下大女儿，此后移居上海，目前在五个子女及孙辈陪伴下，过着快乐的老年生活。
?70到98的长寿秘诀：牢记这六句话，生活超舒服！
时光就像潺潺的流水，不知不觉间，我们已经走到了七十岁的人生节点。此时，庭前的花儿缓缓绽放，门后的月光皎洁明亮。回首往事，那些温暖的片段如同珍宝；展望未来，也不再觉得遥远。人生走过大半，依然有山水相伴，有诗梦相随。
101岁没得过“三高”，她的7个“长寿秘诀”，每一个都不难
在浙江温州永嘉，住着一位101岁的陈阿菊老人。她不仅精神好、手脚利落，就连操作家电都比很多年轻人还要熟练！
人到七十古来稀？牢记5句话，多活20年并不难
或许你也曾在某个午后，望着窗外的风景，突然意识到，自己已步入暮年。四周的世界依然喧闹，而心中的思绪却不由自主地沉静下来——难道老去，就真意味着生命进入倒计时了吗？
《一个人寿命长短的原因，你了解吗？》
楼下李大姐的公公上个月过了百岁生日。老人耳不聋眼不花，每天还要喝两盅小酒。街坊邻居都来讨教长寿秘诀，老人眯着眼笑：“没啥秘诀，我就是把日子过慢了点。”